Как играть в баскетбол: основные правила
Баскетбол — это динамичная и популярная игра, в которую играют миллионы людей по всему миру. Основные принципы игры остаются неизменными, но с годами правила совершенствовались, делая баскетбол ещё более зрелищным и конкурентным.
В этой статье разберём основные правила баскетбола, ключевые термины, фолы, нарушения и изменения, которые произошли в регламенте за последние годы.
Основные правила баскетбола
Баскетбол проводится на площадке размером 28×15 метров (в NBA размеры могут немного отличаться). Играют две команды по пять человек на площадке. Основная цель — забросить мяч в кольцо соперника и набрать больше очков, чем противник.
Длительность матча и структура игры
- В FIBA (Международная федерация баскетбола) матч состоит из четырёх четвертей по 10 минут.
- В NBA четверти длятся 12 минут.
- В NCAA (студенческий баскетбол в США) игра состоит из двух таймов по 20 минут.
- Перерыв между второй и третьей четвертью составляет 15 минут, а между остальными четвертями — 2 минуты.
Как начисляются очки?
- 2 очка – за бросок с игры внутри трёхочковой линии.
- 3 очка – за попадание из-за трёхочковой дуги.
- 1 очко – за реализованный штрафной бросок.
Владение мячом и атака
- Каждая команда обязана атаковать в течение 24 секунд (в NBA и FIBA).
- Если мяч касается кольца во время атаки, время владения может быть обновлено до 14 секунд.
- При атаке игроки не могут находиться в трёхсекундной зоне более трёх секунд подряд, если их команда владеет мячом.
Нарушения в баскетболе
Пробежка
Одно из самых распространённых нарушений в баскетболе – пробежка. Игрок не может:
- Делать более двух шагов без ведения мяча.
- Останавливаться после ведения и снова начинать дриблинг (это называется двойное ведение).
- Переносить опорную ногу при выполнении pivot (разворота).
Фолы и персональные замечания
В баскетболе существуют несколько видов фолов:
| Вид фола | Описание |
|---|---|
| Персональный | Контактное нарушение: толчок, удар, блокировка, зацеп |
| Технический | Нарушение поведения: несогласие с судьями, неспортивное поведение |
| Неспортивный | Грубый фол, например, намеренный удар соперника |
| Дисквалифицирующий | Игрок удаляется с площадки |
Игрок, набравший 5 фолов (в FIBA) или 6 фолов (в NBA), покидает игру.
Временные ограничения
- На атаку отводится 24 секунды.
- На переход с своей половины на половину соперника – 8 секунд.
- На выполнение вбрасывания – 5 секунд.
Как изменялись правила баскетбола?
Исторические изменения
- В 1936 году баскетбол стал олимпийским видом спорта.
- В 1979 году в NBA была введена трёхочковая линия.
- В 2000-х годах появилось правило 24 секунд на атаку.
- В 2018 году в FIBA сократили время владения после подбора до 14 секунд.
Новые изменения 2025 года
С 2025 года FIBA и NBA тестируют:
- Чипированные мячи, которые помогают отслеживать точность бросков.
- Автоматизированное судейство, где ИИ помогает фиксировать пробежку и фолы.
Заключение
Баскетбол — это не просто спорт, а настоящее искусство стратегии, скорости и точности. Понимание правил игры, владение техникой и знание тактики — ключ к успеху как для новичков, так и для профессионалов. Следите за обновлениями, совершенствуйте свои навыки, и баскетбол станет для вас ещё интереснее!